В спортивный зал Уилли Мёрфи ходит несколько раз в неделю

Вот уже 4 года активная бабушка занимается одним из самых сложных видов тяжёлой атлетики - пауэрлифтингом и запросто поднимает штангу, вес которой в 2 раза превышает её собственный.

Уилли Мёрфи (Willie Murphy) - так зовут эту 77-летнюю даму из американского города Рочестер (штат Нью-Йорк). Слава о ней постепенно проникает в самые отдалённые уголки мира. Пока большинство её ровесников с трудом передвигаются по дому и глотают горсти лекарств она тягает штангу весом 90 килограмм, в то время как сама весит всего 47.

Тренировка Уилли Мёрфи в зале продолжается не менее двух часов

Вот уже на протяжении 4 лет эта активная пожилая женщина несколько раз в неделю ходит в тренажёрный зал и занимается там минимум по два часа каждую тренировку. За её потрясающие успехи и пример, который она подаёт всем более молодым людям мировая федерация пауэрлифтинга удостоила её звания "Лучший пауэрлифтер 2014 года". Отметим, что этот вид спорта считается одним из сложнейших среди силовых. В отличие от бодибилдинга в пауэрлифтинге решающее значение имеет не красота и рельеф мышц, а их силовые показатели.

Уилли Мёрфи была признана лучшим пауэрлифтером 2014 в мире

Спортивные результаты пенсионерки впечатляют. Например, она может отжаться на одной руке 25 раз, а в становой тяге поднять штангу весом около ста килограммов.

Сама Уилли Мёрфи рассказывает о своих принципах жизни и спортивных достижениях так: в её голове никогда нет мыслей, что она чего-то не сможет. Вместо этого пожилая дама говорит себе, что нужно попробовать поднять этот вес. Такой же философии она придерживается и в обыденности, пытаясь жить полной жизнью и сделать лучше всё, что её окружает.

Мёрфи признаётся, что занятия пауэрлифтингом придали ей сил и освежили разум. Женщина уверена, что спорт помогает её телу оставаться моложе, а её сознанию - светлее. Она утверждает, что сейчас её мысли более ясные, чем пять лет назад, когда она ещё не ходила в спортивный зал.

Больше хороших новостей