Отказ от соцсетей помогает справиться с депрессией

Американские исследователи пришли к выводу, что молодёжь, чрезмерно увлекающаяся социальными сетями, почти в три раза более депрессивна.

Учёные из питтсбургского университета (Пенсельвания, США) изучили душевное состояние и компьютерные привычки 1700 молодых людей и девушек в возрасте 19-32 лет и пришли к выводу, что те из них, кто на протяжении дня больше других пользовался социальными сетями, имели в 2,7 раза чаще признаки клинической депрессии. Об этом со ссылкой на Independent сообщает сегодня RT.

Исследователи объясняют такой феномен психологическими причинами. Соцсети создают виртуальную идеальную жизнь внутри себя, которая ничего общего не имеет с реальностью. В этой жизни люди красивы, счастливы и успешны. В результате, человек, постоянно следящий за этой вымышленной жизнью друзей по социальным сетям, начинает испытывать стойкое недовольство собой. Активный пользователь соцсетей считает, что он хуже окружающих его людей. А всё потому что он не видит картину их жизни объективно.

Положение усугубляется тем, что человек, чрезмерно увлечённый соцсетями словно попадает в порочный круг. Видя мнимые счастье и успех окружающих его людей, которые они демонстрируют в Facebook, Twitter или Вконтакте, он начинает искать утешение всё в тех же соцсетях. Автор исследования доктор Брайан Примак считает, что тем самым состояние больного (депрессия это именно медицинский термин) только усугубляется.

Клиническая депрессия - иначе её называют большим депрессивным расстройством. По информации социологов, каждый шестой житель Земли знаком с этим термином не понаслышке и находился в состоянии клинической депрессии хотя бы однажды, однако за помощью к медикам такие пациенты обращаются в исключительных случаях, полагая, что контроль за настроением - их личное дело, а не работа врачей. Заболевание особенно характерно для жителей крупных городов в развитых странах. Симптомами клинической депрессии являются уменьшение трудоспособности, быстрая утомляемость, мышечная слабость, неспособность сосредоточиться надолго, заторможенность или наоборот перевозбуждённость, существенное преобладание плохого настроение, заниженная самооценка, ощущение собственной бесполезности и никчемности, глубокое чувство вины, болезненность, страхи и мысли о бессмысленности собственной жизни.

Отказ от соцсетей помогает справиться с депрессией

Добавим, что мы вовсе не считаем соцсети абсолютным воплощением зла. И не раз публиковали о них хорошие новости: «Омичи в соцсети собрали деньги на машину пенсионеру», «1,5 миллиона пользователей Facebook поддержали парня, проходящего химиотерапию» и «Пользователи интернета вступились за танцующего толстяка». Однако всё хорошо в меру

Фото: boombob.ru, tomatoz.ru

Больше хороших новостей