Оптимизм лучшее лекарство для сердечно-сосудистой системы

Американские учёные-медики, сопоставив множество факторов при исследовании здоровья 5 тысяч человек, пришли к выводу, что позитивный настрой вдвое уменьшает риск инфарктов и инсультов.

Мы уже рассказывали об исследовании британских учёных, доказавшем, что позитивный настрой продлевает жизнь. А 10 января 2015 года «Российская газета» опубликовала новые научные данные о влиянии оптимизма на здоровье людей. Исследователи из иллинойского университета сумели доказать, что люди, смотрящие на мир позитивно, два раза меньше подвержены инфарктам и инсультам.

Американские учёные подошли к изучению вопроса серьёзно: они набрали большую команду испытуемых, состоящую из 5100 человек. Возраст участников был весьма подходящим для выявления отклонений в работе сердечно-сосудистой системы: от 45 до 84 лет.

Всем им измеряли давление, вес, уровень холестерина и глюкозы в крови - те показатели, по которым и можно судить о возможных осложнениях со здоровьем. Дополнительно исследователи провели психологические тесты, определяющие психическое здоровье и то, насколько позитивно или негативно человек смотрит на мир. Учли медики и ряд факторов, негативно влияющих на состояние сердечно-сосудистой системы: неправильное питание, курение и отсутствие физических нагрузок.

Оптимизм лучшее лекарство для сердечно-сосудистой системы

Подводя итоги, учёные, разумеется, установили, что все вышеназванные негативные факторы увеличивают вероятность инфарктов и инсультов. Однако результаты по оптимизму превзошли все ожидания. Оказалось, что при прочих равных условиях (одинаковые вредные привычки, возраст и т.п.) сердечно-сосудистая система тех людей, у кого тесты показали высокий уровень оптимизма, работает на 50 и даже на 75% лучше. Общее состояние организма у таких испытуемых также оказалось в среднем в два раза лучше, чем у пессимистов.

Нравится наш проект? У нас ещё есть Радио лучших хитов!

Получив такие удивительные данные, исследователи тщательно ещё раз их проанализировали и сопоставили, а затем однозначно пришли к выводу, что взаимосвязь сердечного здоровья с оптимизмом существует. Более того, в систематизированных результатах обследования 5 тысяч человек она прослеживалась даже более наглядно, чем связь с такими общепризнанными факторами риска для сердечно-сосудистой системы как возраст, генетика, общественное положение и даже курение. В ближайшее время в одном из американских медицинских журналов появится подробная статья на эту тему, уже ставшей хорошей новостью здоровья.

Таким образом, исследователи университета из штата Иллинойс пришли к однозначному выводу: оптимистичный настрой - эффективное средство для предотвращения инфарктов и инсультов. Разумеется, это не означает, что для здоровья достаточно только оптимизма. Важны разные факторы. Но при прочих равных условиях позитивно настроенный человек имеет в два раза меньше шансов столкнуться с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Фото: myheart.org.uk, tripalice.com

© Хорошие новости и добрые истории

Поддержать проект

Другие хорошие новости