Учёные порекомендовали худеющим есть десерт перед едой

Оказывается, не напрасно все мамы мира запрещают детям есть сладкое перед едой, чтобы не испортить аппетит.

Учёные из лондонского имперского колледжа дали совет всем людям, желающим похудеть или просто умерить свой аппетит. Для того, чтобы предотвратить желание съесть во время трапезы слишком много, надо в самом её начале позволить себе что-нибудь сладкое. По мнению британских специалистов, организм требует больше еды, когда ему не хватает глюкозы. Зная это, его можно обманывать, предлагая сладкое перед, а не после основных блюд.

Нравится наш проект? У нас ещё есть «Радио Музыка» - 50 станций без рекламы и ведущих!

Конечно, Америку британцы этим заявлением не открыли, однако напомнили всем взрослым то, о чём они прекрасно знали в детстве, когда мамы запрещали им есть сладкое перед едой, чтобы не портить аппетит. Во взрослом возрасте многие люди об этом почему-то забывают. Кому-то такие хорошие новости здоровья наверняка придутся по вкусу.

Разумеется, применять такие советы в жизни нужно обдуманно и руководствуясь своими индивидуальными особенностями. Речь не идёт об употреблении сладостей в огромных количествах. К тому же, нередки случаи, когда люди, съев десерт, ещё больше начинают хотеть обыкновенной пищи.

Фото: onsugar.com

© Хорошие новости и добрые истории

Поддержать проект

Другие хорошие новости